タグ ‘自作健康食’
みなさん”アーモンド”と聞くとカロリーが高いイメージがあり、中には敬遠している方もいるかもしれません。
しかし、実は栄養価がとても優れている食品だったりするのです。
ビタミンEが豊富で冷え性の改善、老化を防いだり動脈硬化の予防にも効果が期待できます。
そんなアーモンドからとれるミルク『アーモンドミルク』は、実は今ひそかなブームを呼んでいることをみなさんご存知でしょうか。 続きを読む
みなさん”アーモンド”と聞くとカロリーが高いイメージがあり、中には敬遠している方もいるかもしれません。
しかし、実は栄養価がとても優れている食品だったりするのです。
ビタミンEが豊富で冷え性の改善、老化を防いだり動脈硬化の予防にも効果が期待できます。
そんなアーモンドからとれるミルク『アーモンドミルク』は、実は今ひそかなブームを呼んでいることをみなさんご存知でしょうか。 続きを読む