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さんまの食べ方教えます。秋といえばやっぱりこれでしょ!

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秋です。秋と言えば・・そう、さんま
さんまの美味しい季節になりましたね。
無償に食べたくなった私はここんとこ3日連続でさんま食べてます。

お店や自宅でもさんまを食べる機会が多いこの時期。
急ですが、あなたはきれいにさんまを食べられますか? 続きを読む

おすすめトクホ5選 食欲の秋をのりきる強い味方!

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通勤途中の車内広告やCMでも頻繁に見かけるようになった「トクホ」の宣伝。

2008年より「特定健康診査」と「特定保健指導」が開始され、健康診断の項目に腹囲が追加されたことをきっかけに、『脂肪を消費しやすくする』『脂肪の吸収を抑える』などを謳い文句にした特定保健用食品(通称:トクホ)が普及してきました。 続きを読む